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宝宝多大可以吃肉?晚吃、吃错、吃不够,影响太!大!了!

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论坛元老

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发表于 2021-8-20 14:34:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
               

周末带娃到小区花园散步,听到婆婆妈妈们在讨论辅食喂养。

 

有位奶奶说,自己特别注意营养搭配,每天变着花样给宝宝做辅食,熬各种汤:猪骨汤、牛肉汤、鱼汤,然后用肉汤煮粥或面条,搭配各种蔬菜、水果

 

一问之下才知道,她家宝宝已经快8个月,居然一口肉都没吃过!原因是大人觉得肉不好消化,怕宝宝吃了不适应。

 

你如果也是这样想的,那就大错特错了!

 

根据《中国居民膳食指南2016》以及国际上的权威机构公认的喂养方式,宝宝在添加辅食的初期,就可以吃肉了。只要选对肉、做法对,宝宝是不会消化不良的

 

而且宝宝6个月以后,从妈妈体内带来的铁消耗得差不多了,如果没有及时添加富含铁的辅食,就容易出现缺铁性贫血

 

孩子如果长期缺铁,会引起精神不振、食欲减退、免疫力降低等,严重的还会影响大脑发育,对神经系统造成不可逆的损害

 

联合国儿童基金会报告中曾提到:缺铁性贫血儿童的智商较正常儿童平均低9个百分点。

看到这里,你可能会说:市面上的强化铁米粉也可以补铁呀!

 

是的,但米粉中的铁含量低,吸收差,补铁的效果远远不及吃肉

 

而且肉中还含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等,营养价值远比米粉高

 

所以,别再只给孩子吃素了!各种肉肉快安排起来。

   
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发表于 2021-8-20 14:36:07 来自手机 | 显示全部楼层
又学到了
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发表于 2021-8-20 14:49:11 来自手机 | 显示全部楼层
又学到了,为以后做准备
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发表于 2021-8-20 18:59:02 来自手机 | 显示全部楼层
好。了解
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发表于 2021-8-20 19:09:53 来自手机 | 显示全部楼层
宝宝爱吃肉
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发表于 2021-8-21 17:39:45 来自手机 | 显示全部楼层
很全面了
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发表于 2021-8-22 13:34:46 来自手机 | 显示全部楼层
宝宝已经长大了,期待下一代宝宝
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发表于 2021-8-23 11:00:59 来自手机 | 显示全部楼层
美女,玩心么,撕心裂肺的那种!  - 来自打赏评语!来自: iPhone客户端
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