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社恐的内心

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发表于 2021-6-30 08:05:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
               

我是一个有社交焦虑的人。

我经常在和朋友聊得热火朝天时,

突然心里一凉,

暗暗琢磨自己刚才某句话的措辞,

可能不太合适,

天哪,我蠢死了,我为什么要说那句话。

 

具有社交焦虑的人,也会不敢在一些特定的场合表达自己的要求,并且极度害怕自己的要求被否定或者拒绝。

如果我买奶茶的时候说想要“少冰”,

却没有被理睬,

我是绝对不敢再说一遍的。

一般只能默默结账,

然后拿着一杯冰饮瑟瑟发抖。

因为我会把我本来合理的要求看作是并不合理的、给别人添麻烦的要求。

小时候坐公交车并不是每一站都停的,

如果你要下车,必须要在快到站的时候向司机喊出“这里有人要下车”,

司机才会在这站停车。

而我因为无法在其他乘客面前隔着车厢向司机喊话,

只能悲剧地一路坐到终点站……

社恐可能也会故意回避许多社交场景,

比如推脱一些聚会,

但与那些理直气壮地说

“对不起,我的时间安排不开,我不去了”的人不同。

拒绝邀请本身可能就会耗费我们巨大的精力和勇气,

并且还会在拒绝邀请之后忐忑很久,

思考自己的拒绝会不会显得自己很无礼。

 

 

   
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发表于 2021-6-30 10:54:55 来自手机 | 显示全部楼层
真有社恐这样的症状吗,这样好的很容易被欺负啊
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 楼主| 发表于 2021-6-30 10:57:05 来自手机 | 显示全部楼层
wendy星月 发表于 2021-6-30 10:54
真有社恐这样的症状吗,这样好的很容易被欺负啊


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发表于 2021-6-30 11:43:19 来自手机 | 显示全部楼层
我社恐
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发表于 2021-6-30 11:52:50 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-6-30 11:58:31 来自手机 | 显示全部楼层


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发表于 2021-6-30 17:45:26 来自手机 | 显示全部楼层
有的有的 我没以前那么严重了 但是还是有点叭 那种感觉说不清楚。
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发表于 2021-6-30 18:27:40 来自手机 | 显示全部楼层
非常赞同,原来都一样
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 楼主| 发表于 2021-6-30 20:26:13 来自手机 | 显示全部楼层
阿兰 发表于 2021-6-30 18:27
非常赞同,原来都一样

呵呵,
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 楼主| 发表于 2021-6-30 20:26:30 来自手机 | 显示全部楼层
糯米 发表于 2021-6-30 17:45
有的有的 我没以前那么严重了 但是还是有点叭 那种感觉说不清楚。

慢慢来呗
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